Istnieją przysłowia i powiedzenia, które zapuszczają mocarne korzenie w ludzkiej świadomości. Często niewidzialną ręką kształtują umysły całych pokoleń. Niestety część z nich jest albo niezrozumiała, albo błędna. Jednym z takich przysłów jest „praktyka czyni mistrza”. Hasło to zasiało olbrzymie spustoszenie zarówno w dziedzinie edukacji, jak i w kulturze wielu krajów na świecie. Jako praktyk zajmujący się pamięcią […]

W przeszłości pisałem, że absolutnie wszystko może być informacją zwrotną. Siłą rzeczy tyczy się to też szeroko pojętej produktywności, jak i samorozwoju. Nasza ogólna efektywność, zwłaszcza w kluczowych obszarach, jest zawsze wypadkową wszystkich przepracowanych dni. To codzienna regularność, a nie jednorazowe zrywy, decyduje o ostatecznych wynikach. Niemniej jednak – jak podpowiada mi własne doświadczenie i obserwacja […]

Życie zawsze jawiło mi się niczym wędrówka po lesie składającym się ze znaków zapytania. Od najmłodszych lat zmagamy się z nieznanym oraz własną niewiedzą. Jest to niczym odkrywanie zaciemnionej mapy w grze komputerowej, tyle że wydaje się ona nie mieć końca. Prawdopodobnie dlatego większość ludzi tak ceni sobie stałość. Staramy się trzymać kurczowo dowolnej ostoi pewności, […]

Jest coś niesamowicie ironicznego w fakcie, że praktycznie wszyscy ludzie dążą do sukcesu, a jednocześnie niemal nikt nie chce przyglądać się temu, co naprawdę do niego prowadzi. Porażka nie jest postrzegana jako cokolwiek wartościowego. Błędy są piętnowane, wytykane i zapamiętywane jako dowód niedoskonałości. Proces ten rozpoczyna się już we wczesnym dzieciństwie. Mimo najlepszych intencji pierwsze elementy […]

Wiemy już od wielu lat, że stany emocjonalne — zarówno pozytywne, jak i negatywne — wpływają bezpośrednio na psychikę. Co najważniejsze, mogą wpływać również na samą strukturę mózgu. Publikacja naukowa pt. „The effects of gratitude expression on neural activity”, opracowana przez zespół badaczy z Indiana University, analizuje ten proces na poziomie neurobiologii. Przy użyciu funkcjonalnego rezonansu magnetycznego […]

Większości z nas zdarzyło się kiedyś spotkać osobę, która zdawała się być prawdziwym sawantem w dziedzinie, w której się specjalizuje lub którą się interesuje. Nie są to sytuacje, które łatwo zapomnieć. W takich momentach trudno nie poczuć, że obcuje się z czymś rzadkim i wyjątkowym. Przypomina o tym nieustannie myśl:„Przeciętność pozostaje niewidzialna, dopóki pasja nie […]

Żyjemy w świecie wiecznego FOMO (fear of missing out), czyli strachu, że coś nas ominie. Z każdej strony wyskakuje coś, czego rzekomo nie można przegapić. Nowa książka. Nowy artykuł. Nowy film. Nowy podcast. Nowy short. Nowy trend. Nowe badanie. Nowy człowiek, który w 38 sekund wyjaśni Ci sens życia, gospodarki oraz etykę oddawania gazów przy […]

Jedną z wielu małych radości, w jakich się lubuję podczas nauki języków obcych, jest poznawanie słów, które występują najczęściej tylko w danym języku. I tak w niemieckim mamy „schadenfroh”, czyli przymiotnik opisujący osobę, która jest szczęśliwa z powodu czyjejś krzywdy. W szwedzkim mamy „linslus” (dosł. pchła soczewkowa) — rzeczownik określający osobę, która namolnie dopomina się, […]