W przeszłości pisałem, że absolutnie wszystko może być informacją zwrotną. Siłą rzeczy tyczy się to też szeroko pojętej produktywności, jak i samorozwoju. Nasza ogólna efektywność, zwłaszcza w kluczowych obszarach, jest zawsze wypadkową wszystkich przepracowanych dni. To codzienna regularność, a nie jednorazowe zrywy, decyduje o ostatecznych wynikach. Niemniej jednak – jak podpowiada mi własne doświadczenie i obserwacja […]

Wiele osób szuka z uporem godnym lepszej sprawy nieznanych skrótów, sprytnych strategii i tajemnych technik, które pozwolą im lepiej zarządzać czasem. Każdy chce znaleźć metodę, która nagle uporządkuje życie, szybkim cięciem skróci drogę do sukcesu i pozwoli nadrobić lata zaniedbań kilkoma efektownymi trikami. Paradoks polega na tym, ze najważniejsze rozwiązania zwykle wcale nie są ukryte — […]

„Jeśli kiedykolwiek udało mi się dokonać wartościowych odkryć, wynikało to bardziej z cierpliwej, skupionej uwagi niż z jakiegokolwiek szczególnego talentu.” – Isaac Newton Wszystko zaczyna się od uwagi. Uwaga jest oficjalnym zaproszeniem wystosowanym przez świat do Twojego umysłu: „tym warto się zainteresować”. Bez niej większość informacji nigdy nie przechodzi przez próg świadomości. Istnieją one formalnie w […]

W ciągu ostatnich lat zauważyłem u siebie rosnącą tendencję do wgłębiania się w pozornie proste prawdy. Powodem jest zapewne nieustanne obcowanie z różnymi cytatami oraz myślami, spowodowane ich ciągłymi powtórkami. Pozwala to nieustannie je trawić i rozpatrywać z perspektywy różnych stanów umysłowych oraz emocjonalnych. Same powtórki rozdzielone są czasem, podczas którego następuje akumulacja innych informacji. Efektem […]

Smartfon jest jednym z najbardziej paradoksalnych wynalazków naszych czasów i swoistym symbolem tego, co niesie ze sobą technologia. Stanowi obietnicę uczynienia naszego życia łatwiejszym i przyjemniejszym; jest zapowiedzią rozwiązania problemów, z którymi się zmagamy. Od wielu, wielu lat powtarzam jednak, że każdy z nas powinien zakodować sobie prostą prawdę: każda interwencja, każde narzędzie i każdy pomysł […]

Albert Einstein stał się sławny nie tylko dzięki swoim genialnym dokonaniom z dziedziny fizyki. Był to człowiek o niespotykanej wręcz bystrości umysłu. Znajdowało to odbicie w wielu aforyzmach, którymi okraszał wiele ze swoich przemówień oraz prezentacji. Jednym z nich były słowa, które wiele lat temu wręcz wryły mi się w pamięć. „Procent składany to ósmy cud […]

Jesteśmy chodzącymi paradoksami. Wszyscy chcemy zrobić coś doniosłego lub po prostu odnieść sukces. Niestety bardzo często grzęźniemy w rutynie dnia codziennego lub w trybie wyuczonej bezradności. Leżymy więc w kałuży naszych łez i słabości. Od czasu do czasu, gdy ktoś nas mija, rzucamy mu błagalne spojrzenie z cichą prośbą o pomoc, ale ona nigdy nie […]

Zniechęcenie do nauki, to naturalny towarzysz wędrówki w głąb krainy edukacji i samorozwoju. Nie będę przekonywać Cię, że uczenie się jest zawsze łatwe. Dobrze wiesz, jak skomplikowana i pełna wyzwań może być ta czynność. Nawet jeśli opanujesz proces skutecznego pozyskiwania wiedzy przedstawiony w moim kursie Experts Incubator, nadal możesz natrafić na różne przeszkody. Ten artykuł […]

Habituacja jest bez cienia wątpliwości jednym z najważniejszych praktycznych konceptów, które opisane zostały w psychologii. Jest ona niczym niewidzialna ręka, która niepostrzeżenie kształtuje praktycznie każdą dziedzinę naszego życia. Mimo to, w szeroko pojętym dyskursie publicznym, nie wspominając już o naszym zabiedziałym systemie edukacji, ciężko znaleźć o niej jakąkolwiek wzmiankę.  Jeśli mam być szczery, sam nie […]

Perfekcjonizm jest dość niezrozumianą i niedwuznaczną postawą. Niektórzy uważają ją za dewiację godną noszenia skarpetek po kolana razem z sandałami, inni natomiast za błogosławieństwo. Prawda, jak to zazwyczaj bywa w psychologii, zdaje się leżeć po obu stronach barykady. W zależności od stopnia panowania nad tą postawą perfekcjoniści stają się albo architektami sukcesu, albo autodestrukcji. Kluczową […]