W poprzedniej lekcji pokazałem, jakie korzyści daje urozmaicenie nauki w jak największym stopniu. Pytanie brzmi — czy strategia ta wciąż jest skuteczna, jeśli chodzi o prawdziwy trening, a więc wykonywanie danej czynności?Wszyscy słyszeliśmy, że praktyka czyni mistrza. Wymaga ona czasu, wysiłku i poświęcenia. Nic dziwnego, że typowym podejściem jest więc pełna koncentracja na ćwiczeniu tylko […]
Innym świetnym sposobem na zwiększenie zapamiętywania jest urozmaicenie Twojego trybu nauki od czasu do czasu. Jeśli jesteś przyzwyczajony do nauki w jednym miejscu, podczas następnej sesji przenieś się w inne miejsce. Jeśli uczysz się rano, spróbuj każdego wieczoru poświęcić kilka minut na przeglądanie informacji, które przeczytałeś poprzedniego dnia. Dodanie elementu nowości do sesji szkoleniowych może zwiększyć […]
Związek między funkcjami poznawczymi a aktywnością fizyczną jest powszechnie akceptowany w świecie nauki. Jeśli spróbujesz przeprowadzić nawet najbardziej podstawowe wyszukiwanie w Google dotyczące tego tematu, natkniesz się na dziesiątki tysięcy badań naukowych. Oto tylko kilka z nich z mojej bazy danych ANKI: Badania nad związkiem między pamięcią a aktywnością fizyczną Energiczne ćwiczenia wzmacniają krytyczne neuroprzekaźniki i […]
Innym świetnym sposobem, aby uczyć się efektywniej, jest zwiększenie różnorodności społecznej Twojego środowiska nauki. Zróżnicowane grupy promują bogatsze formy myślenia. Kiedy przebywamy z ludźmi różniącymi się od nas, istnieje większe prawdopodobieństwo, że będziemy angażować się w konwersacje oraz formy myślenia o wysokiej złożoności. Różnorodność to jednak nie tylko świetny sposób na promowanie krytycznego myślenia. Dzięki […]
Występowanie przed publicznością nie jest łatwe dla wszystkich. Mimo to, może jednak pozytywnie wpłynąć na Twoją naukę. Zjawisko to nosi nazwę facylitacja społeczna („social facilitation”). Facylitację społeczną definiuje się jako poprawę indywidualnych wyników w pracy z innymi ludźmi, w porównaniu do pracy w pojedynkę. Podczas szeroko rozumianej pracy z innymi, osoby angażujące się w ten […]
W poprzednich modułach dość dużo rozmawialiśmy o potrzebie kodowania informacji, które chcesz przyswoić. Chociaż strategie, które omówiliśmy, są zadziwiająco skuteczne, możesz je nieco wzmocnić, angażując swoje talenty artystyczne. Czy sam używam tej strategii? Nie. Jest to kwestia gustu. Kiepsko rysuję i takie rzeczy, nigdy nie sprawiały mi radości. Nie można jednak zaprzeczyć, że ogólnie takie podejście […]
Efekt długości listy mówi, że wraz z długością listy, które musimy zapamiętać, procentowa ilość zapamiętanych elementów również spada, ale jednocześnie rośnie również bezwzględna liczba zapamiętanych elementów. Im więcej się uczysz, tym więcej pamiętasz, mimo że statystycznie zmniejsza się zdolność retencji informacji. To prosta zasada, która może mieć poważne konsekwencje dla twojej krzywej uczenia się. Zwiększenie […]
Uważam, że nauka jest niesamowicie satysfakcjonującym doświadczeniem, zwłaszcza gdy zaczynasz widzieć jej wymierne efekty, takie jak wyższe zarobki, uznanie innych lub osobista satysfakcja.Podobnie jak w przypadku prawie wszystkiego w życiu, musisz uzbroić się w cierpliwość, aby zobaczyć owoce swojej pracy. W większości przypadków nie jest to problematyczne – masz wystarczająco dużo motywacji i energii, aby […]
Nie licz na olbrzymie przyrosty wiedzy, jeśli po prostu będziesz uparcie i na ślepo przeć do przodu Inteligentna nauka/praca polega na podejmowaniu odpowiednich wyzwań i łączeniu ich z inteligentnymi okresami odpoczynku, zarówno w ciągu krótkich okresów, jak jeden dzień, jak i dłuższych, jak jeden rok. Dla mnie odpoczynek to część pracy. Gdybym mógł, nigdy nie […]
Moduły 6-8 pokazały Ci, jak skutecznie budować swoją wiedzę od podstaw. To prawdopodobnie wszystko, czego kiedykolwiek będziesz potrzebować, aby zdominować dowolną dyscyplinę nauki lub branżę. To 80-90% Twojego przyszłego sukcesu. Nie znaczy to jednak, że nie ma innych zasad ani strategii, które pomogłyby Ci osiągnąć to szybciej. Nie proszę pana. Ten moduł jest jak magiczny kapelusz, […]