Witaj w kursie "O jeden włos za daleko" | + |
Lekcja 1 |
Wstęp |
Lekcja 2 |
Podstawowe informacje o kursie |
Wiadomości wstępne | + |
Lekcja 1 |
Cykl życia włosa – niezbędne informacje |
Lekcja 2 |
Klasyfikacja rodzajów łysienia |
Lekcja 3 |
Co powoduje łysienie androgenowe i na czym ono polega? |
Lekcja 4 |
Inne czynniki przyczyniające się do łysienia (nie tylko androgenowego) |
Lekcja 5 |
Rola genetyki w łysieniu |
Lekcja 6 |
Określenie rozległości łysienia – wersja dla panów |
Lekcja 7 |
Określenie rozległości łysienia – wersja dla pań |
Lekcja 8 |
Ustal swoją linię bazową i kontroluj zmiany |
Lekcja 9 |
Telogenowe wypadanie włosów |
Lekcja 10 |
Łysienie jako marker (metabolicznego) stanu zdrowia |
Lekcja 11 |
Czas na zdrowotną inwentaryzację – jak sprawdzić swoje zdrowie metaboliczne |
Lekcja 12 |
Błędy żywieniowe pogarszające kondycję włosów |
Terapie - magiczne specyfiki | + |
Lekcja 1 |
Wstęp |
Lekcja 2 |
Minoxidil – upierdliwy i (relatywnie) skuteczny |
Lekcja 3 |
Minoxidil FAQ |
Lekcja 4 |
Adenozyna – piękniejsza i bardziej niedostępna siostra minoksydylu |
Lekcja 5 |
Adenozyna FAQ |
Lekcja 6 |
Szampony kofeinowe |
Lekcja 7 |
Szampony kofeinowe FAQ |
Lekcja 8 |
Finasteryd |
Lekcja 9 |
Finasteryd FAQ |
Lekcja 10 |
Dutasteryd |
Lekcja 11 |
Dutasteryd FAQ |
Lekcja 12 |
Co jest bezpieczniejsze i skuteczniejsze – Dutasteryd czy Finasteryd? |
Lekcja 13 |
Badania hormonalne przed podjęciem decyzji o przyjmowaniu finasterydu lub dutasterydu |
Lekcja 14 |
Gdzie szybko, wygodnie i legalnie kupić leki takie jak Dutasteryd |
Lekcja 15 |
Naturalne inhibitory 5-alfa-reduktazy |
Lekcja 16 |
Łysienie a leki |
Lekcja 17 |
Podstawowa suplementacja dla zdrowia włosów |
Lekcja 18 |
„Bartek, a co ze specyfikiem o nazwie X”? |
Terapie - tajemne zabiegi | - |
Lekcja 1 |
Wstęp |
Lekcja 2 |
Zbawienny wpływ podczerwonego światła na mitochondria (i łysienie) |
Lekcja 3 |
Światło podczerwone – FAQ |
Lekcja 4 |
Microneedling (mikronakłuwanie) |
Lekcja 5 |
Microneedling (mikronakłuwanie) – FAQ |
Lekcja 6 |
Karboksyterapia, czyli terapia „cudownym gazem” |
Lekcja 7 |
Karboksyterapia – FAQ |
Lekcja 8 |
Mezoterapia |
Lekcja 9 |
Mezoterapia – FAQ |
Lekcja 10 |
Masażery |
Lekcja 11 |
Techniki maskowania |
Lekcja 12 |
Czego nie robić, aby nie niszczyć włosów |
Ody do brody | + |
Lekcja 1 |
Hodowanie oraz zagęszczanie brody |
Przeszczepy włosów | + |
Lekcja 1 |
Przeszczep włosów – czy warto go robić oraz inne ważne informacje |
Lekcja 2 |
Karboksyterapia, mezoterapia, terapia osoczem bogatopłytkowym kontra przeszczep |
Lekcja 3 |
Inne interwencje chirurgiczne ( i nie tylko) dla poprawy wyglądu włosów |
Zakończenie | + |
Lekcja 1 |
(Jeszcze) nie łysieję – czy robić coś w takim przypadku? |
Lekcja 2 |
Podsumowanie – jak powstrzymać i odwracać łysienie androgenowe |
Lekcja 3 |
Jakich efektów możesz się spodziewać? |
Lekcja 4 |
FAQ (Najczęściej zadawane pytania) |
Bartku zaciekawiła mnie kwestia tego mikronakłuwania. Jak technicznie się to odbywa? Jakbyś mógł w kilku krokach przedstawić jak wykonać prawidłowo ten zabieg w warunkach domowych. Jakie kosmetyki/produkty zastosować? Czy polega to tylko na tym, że tym penem po wcześniejszym oczyszczeniu skóry np octeniseptem należy przesuwać się punktowo wzdłuż przedziałka? A maści/kremy znieczulające są potrzebne? Ewentualnie czy mógłbyś coś polecić? A co z ampułkami zawierającymi składniki odżywcze?
Dzięki
Pozdrawiam
Małgorzata Piecuch
PS. kurs jest mega – dobra robota!
Ciesze sie, ze sie podoba! 🙂
(1) Nie musisz stosowac zadnych kosmetykow. Mylisz mezoterapie z mikronakłuwaniem 🙂
(2) Mozesz oczyscic skore octeniseptem albo zrobic to po kapieli.
(3) Tak, przesuwamy sie punktowo po „kłopotliwych” miejscach. W ostatnim module masz zdjecia osob po mikronakłuwaniu i uwierz mi – jest sie czym zachwycac. Moze i nieprzyjemna strategia, ale SZALENIE skuteczna.
(4) Wiekszosc osob ani nie potrzebuje, ani nie uzywa kremow. Jesli jednak potrzebujesz to ja polecam Bravera control aerozol na skórę 8 ml. Jest to aerozol z lidokainą bez recepty stosowany w opoznianiu wytrysku u panów, ale swietnie dziala do znieczulenia miejscowego przy mikronakłuwaniu.
(5) Ampułi mozna stosowac, ale opisanie tego, czy jest to warte znajdziesz w lekcji o mezoterapii 🙂
Miałem kiedyś dermarollery + minoxidil ale brakowało mi wiedzy i wytrwałości……
Aktualnie skłaniałbym się znów ku rollerowi (kwestia finansowa) – poleciłbyś coś konkretnego czy raczej wszystko to podobna półka?
Nic konkretnego nie mogę polecić, ale dodałem kryteria wyboru dermarollera do „Microneedling (mikronakłuwanie) – FAQ”.
Dzięki, w takim razie chyba na dermapena trzeba kasę odłożyć 🙂
Zdecydowanie warto 🙂
no to zamówiłem właśnie A1W z głowicą na 24 igły – myślę, że będzie fajny kompromis między 16 a 32 ;))
a efekty terapii już są świetne, korona zaczyna odrastać
A beda jeszcze lepsze! 🙂
Cześć. Jeśli chodzi o DR PEN A1-W to jakie kartridże polecasz? Są od 9 igłowych do aż 42 igłowych. Czy im więcej igieł (są drobniej rozmieszczone) tym lepiej?
Czesc Tomek! Tak, ogolnie im wiecej tym lepiej. Mozesz myslec o tym, jak o szmatce do mycia podlogi. Jesli jest malutka, to ciezko ogarnac robote szybko i dobrze. Wiecej igiel = wiecej mikrourazow = lepszy odrost i czesto krotszy czas nakłuwania 🙂
Cześć,
zwróciłem uwagę, że u mnie więcej igieł (32 teraz, a wcześniej 16) powoduje mniejszy ból na głowie i mniej czerwoną skórę. Bartku, czy ktoś jeszcze zauważył taką zależność? Bo może kupione igły 32 są nie do końca ostre, a może tak się dzieje, ponieważ więcej igieł jest na tej samej powierzchni i nacisk punktowy jest przez to mniejszy i powoduje jednak mniejsze/delikaniejsze urazy? Pozdrawiam !
Czesc! Masz racje. Wiecej igiel zmniejsza nacisk punktowy. To jak roznica miedzy polozeniem sie na jednej igle, a lozkiem zrobionym z igiel, jak to czasami robia w przedstawieniach. Takze nie jestes odosobniony w tym odczuciu. Czysta fizyka 🙂
Hej Bartek
Ile razy mozna uzywac jeden kadridz do derma rolera?
Pozdrawiam
3-5 razy optymalnie, 5-7 razy max. Tak mowi teoria. W praktyce trzeba obserwowac ostrosc igiel. Jesli zaaczynaja sie tepic, to trzeba go zmienic.
Dermapen AW1 ma pięć poziomów prędkości. Jak prędkość należy wybrać?
Najlepiej zacząć od trójki i obserwować swoje reakcje, między innymi poziom dyskomfortu. Jesli jest okej to można przyśpieszyć, co często się dzieje, jak już ktoś się przyzwyczaji do dermapenu.
Czyli progresujemy.
DOkładnie.
Czy zatem dobrze rozumiem, że ideałem są:
1) Głębokość wkucia-0,6 mam
2) Liczba igieł – 42 igły
3) Prędkość – 5 najważniejszy poziom
4) Długość sesji- 15 minut
5) Częstotliwość – 2 razy w tygodniu
?:)
Jeśli chodzi o ilość igieł i prędkość to nie mogę się zgodzić bez takiej uwagi — może być mniej igieł, ł i prędkość mniejsza, jak najbardziej jest w porządku. Po prostu łatwiej i szybciej „przerobić” dowolną powierzchnię skóry przy większej ilości igieł i prędkości. Także nawet jeśli ktoś to sobie ustawienie 3 zamiast 5, to efekt będzie praktycznie identyczny, jeśli spędzi tylko chwilkę dłużej na samym mikronakłuwaniu. Reszta jest okej 🙂
Cześć Bartosz,
mam pytanie co do czasu trwania jednorazowego zabiegu. Piszesz 10 – 15 minut. wydaje się to zrozumiałe w przypadku penów, kiedy należy systemowo punkt po punkcie pokryć całą wymaganą powierzchnię. Na logikę może to być czasochłonne.
Czy ten sam czas obowiązuje do rollerów? „Wałkowanie” przebiega sprawniej i 10 minut jakiej jazdy, to bolesne wyzwanie dla skóry głowy nie mówiąc o tym, że ręce też dostają w kość :]
Mowa tu raczej o czasie orientacyjnym. W przypadku większej powierzchni może to zajmować spokojnie 20-30 minut nawet. Zgadzam się, że rollerem może zająć krócej. Także nie trzymaj się kurczowo tego czasu 🙂
Terapia nakuwania u mnie niestety nie , mialam raka skory : dwa razy Basaliom i raz Plattenepithelkarzinom , tak mi powiedzial lekarz .
Lekarz ma racje. W takich wypadkach odpada mikronakłuwanie