Witaj w kursie "O jeden włos za daleko" | + |
Lekcja 1 |
Wstęp |
Lekcja 2 |
Podstawowe informacje o kursie |
Wiadomości wstępne | - |
Lekcja 1 |
Cykl życia włosa – niezbędne informacje |
Lekcja 2 |
Klasyfikacja rodzajów łysienia |
Lekcja 3 |
Co powoduje łysienie androgenowe i na czym ono polega? |
Lekcja 4 |
Inne czynniki przyczyniające się do łysienia (nie tylko androgenowego) |
Lekcja 5 |
Rola genetyki w łysieniu |
Lekcja 6 |
Określenie rozległości łysienia – wersja dla panów |
Lekcja 7 |
Określenie rozległości łysienia – wersja dla pań |
Lekcja 8 |
Ustal swoją linię bazową i kontroluj zmiany |
Lekcja 9 |
Telogenowe wypadanie włosów |
Lekcja 10 |
Łysienie jako marker (metabolicznego) stanu zdrowia |
Lekcja 11 |
Czas na zdrowotną inwentaryzację – jak sprawdzić swoje zdrowie metaboliczne |
Lekcja 12 |
Błędy żywieniowe pogarszające kondycję włosów |
Terapie - magiczne specyfiki | + |
Lekcja 1 |
Wstęp |
Lekcja 2 |
Minoxidil – upierdliwy i (relatywnie) skuteczny |
Lekcja 3 |
Minoxidil FAQ |
Lekcja 4 |
Adenozyna – piękniejsza i bardziej niedostępna siostra minoksydylu |
Lekcja 5 |
Adenozyna FAQ |
Lekcja 6 |
Szampony kofeinowe |
Lekcja 7 |
Szampony kofeinowe FAQ |
Lekcja 8 |
Finasteryd |
Lekcja 9 |
Finasteryd FAQ |
Lekcja 10 |
Dutasteryd |
Lekcja 11 |
Dutasteryd FAQ |
Lekcja 12 |
Co jest bezpieczniejsze i skuteczniejsze – Dutasteryd czy Finasteryd? |
Lekcja 13 |
Badania hormonalne przed podjęciem decyzji o przyjmowaniu finasterydu lub dutasterydu |
Lekcja 14 |
Gdzie szybko, wygodnie i legalnie kupić leki takie jak Dutasteryd |
Lekcja 15 |
Naturalne inhibitory 5-alfa-reduktazy |
Lekcja 16 |
Łysienie a leki |
Lekcja 17 |
Podstawowa suplementacja dla zdrowia włosów |
Lekcja 18 |
„Bartek, a co ze specyfikiem o nazwie X”? |
Terapie - tajemne zabiegi | + |
Lekcja 1 |
Wstęp |
Lekcja 2 |
Zbawienny wpływ podczerwonego światła na mitochondria (i łysienie) |
Lekcja 3 |
Światło podczerwone – FAQ |
Lekcja 4 |
Microneedling (mikronakłuwanie) |
Lekcja 5 |
Microneedling (mikronakłuwanie) – FAQ |
Lekcja 6 |
Karboksyterapia, czyli terapia „cudownym gazem” |
Lekcja 7 |
Karboksyterapia – FAQ |
Lekcja 8 |
Mezoterapia |
Lekcja 9 |
Mezoterapia – FAQ |
Lekcja 10 |
Masażery |
Lekcja 11 |
Techniki maskowania |
Lekcja 12 |
Czego nie robić, aby nie niszczyć włosów |
Ody do brody | + |
Lekcja 1 |
Hodowanie oraz zagęszczanie brody |
Przeszczepy włosów | + |
Lekcja 1 |
Przeszczep włosów – czy warto go robić oraz inne ważne informacje |
Lekcja 2 |
Karboksyterapia, mezoterapia, terapia osoczem bogatopłytkowym kontra przeszczep |
Lekcja 3 |
Inne interwencje chirurgiczne ( i nie tylko) dla poprawy wyglądu włosów |
Zakończenie | + |
Lekcja 1 |
(Jeszcze) nie łysieję – czy robić coś w takim przypadku? |
Lekcja 2 |
Podsumowanie – jak powstrzymać i odwracać łysienie androgenowe |
Lekcja 3 |
Jakich efektów możesz się spodziewać? |
Lekcja 4 |
FAQ (Najczęściej zadawane pytania) |
U mnie norwood 3, pozdrawiam!
To pikuś Tomek! Przybyles wczesnie w takim razie i mozna pieknie i zatrzymac lysienie na dekady i odwrocic je w znacznym stopniu. Pamietaj, ze jesli nie klopot, mozna mi podeslac zdjecia, o co prosze w nastepnej lekcji 🙂
Syn Norwood 1, mąż Norwood 5. u mnie Norwood 1 o ile ta skalę można zastosować u kobiety
Dla kobiet jest osobna skala w następnej lekcji, ale zaraz sama to zauważysz 🙂 Dziękuje za podzielenie się!
norwood 4
Nie jest źle! Mysle, ze da sie braki załatać 🙂 Dzieki za podzielenie się Kamil!
Norwood 0 to zapewne Mikulski, Wodecki, Jensen Ackles, Dave Mustaine, Adam Copeland.
Bartek-pół żartem pół serio, brakuje rozdziału dla młodych rockmanów, którzy chcą zapuścić włosy a nie wiedzą jak o nie dbać aby ich nie stracić.
Całkiem serio-jutro lub pojutrze wyślę meila że zdjęciami i notką autobiograficzną.
Tak, wiekszosc z nich to dobre typy 🙂 HAha, kto wie – moze dorzucę przy aktualizacji kursu 😀 Ok, bede czekac Adam 🙂
I to jest potencjał na kanał dla Ciebie Bartek na osobny kanał na Youtube. Gdzie analizujesz stan włosów rockmanów (lub ogólnie osób publicznych), błędy, proponujesz terapię.
A Ty możesz bez problemu zrobić to po angielsku też:)
Żyła złota
Już widzę te od odcinki
,, Dlaczego Lars Ulrich nigdy nie zrobił przeszczepu”.
,,Stan włosów hair metalu po latach”
Tak btw.Kirk Hammet zapytany w wywiadzie dlaczego ma ładne włosy odpowiedział, że Johnny Ramone podpowiedział mu branie biotyny.
Może i tak było ale…
Kirk to już na etapie Reloada miał mega prześwity. Ale jak zapuścił znów to jego grube, kręcone włosy pewnie pozwalały na jakieś maskowanie. A potem i tak genetyka, pieniądze i cokolwiek jeszcze pozwoliły zapewne na świetne efekty przeszczepów.
Norwood 3 vertex
Dziekuje za informacje Grzesiek!
Norwood 0, pozdrawiam!
Skubany! Zadzroscimy. Rozumiem, ze kurs w ramach prewencji! 🙂
Kupiłem kurs głównie z ciekawości. Jestem bardzo zadowolony. Czekam na kolejne Twoje kursy.
Bardzo się cieszę! Chociaż polecam przynajmniej alpecin wprowadzić prewencyjnie. Aczkolwiek szczerze mówiąc przy takim Norwoodzie, często dekadami nie widać żadnych ubytków. Genetycznie wrażliwość receptorów androgenowych jest po prostu Niska 🙂
Jak często stosować Alpecin?
Nigdy nie myłem głowy codziennie, zazwyczaj myję ją od 1 do 2 razy na tydzień.
Ogolna odpowiedz jest taka, ze u 99% osob maximum korzysci to mycie wlosow nim codziennie, bo kofeina mniej wiecej 24 godziny bedzie w mieszkach wlosowych przebywac. Przedluzajac ten przedzial czasowy, czyli np. myjac wlosy raz w tygodniu bedziesz drastycznie zmniejszac potencjalny odrost. Natomiast u Ciebie to jest zaledwie prewencja, wiec 2, moze 3 razy w tygodniu jak zaszalejesz, spokojnie starczy.
Włosy mocno przerzedzone. Na czubku głowy mała plama, tato wyłysiał w wieku 25 lat, natomiast dziadek 91 lat- włosy cały czas w normie, drugi dziadek ponad 70 i też włosy w normie. Ja mam 23 i muszę toczyć walkę 🙂
W pelni rozumiem bol. U mnie w blizszej i dalszej rodzinie faceci w okolicy 40 juz nie bardzo maja cokolwiek na glowie przyzwoitego. Walczymy wiedza i walczymy skutecznie w takich przypadkach Michal 🙂
Cześć. Pytanko: Czy genetycznie determinowana wysoka wrażliwość receptorów na DHT w mieszkach włosowych, jest skorelowana z takową w prostacie?
Nie wiadomo, jesli chodzi o literature.
Pokażę tą planszę i zapytam jeszcze mojej fryzjerki gdy u niej będę za kilka dni, ale moim zdaniem to gdzieś pomiędzy III Vertex a IV. Takie III Vertex i 1/3 bym powiedział (Jak ten film z Leslim Nilsenem 😀 )
Lol 😀 Swietny pomysl. Co jak co, ale fryzjerka bedzie w stanie to swietnie ocenic 🙂
Zaawansowana dwójka, może nawet podchodzi pod lekką trójkę.
Ale w moim przypadku zakola pojawiły się po ponad trzyletniej batalii z problemami skórnymi (w tym 15 miesięcy na antybiotykach), i dość mocnym zapaleniu skóry głowy.
W końcu doszło do tego, że musiałem sciąć na zero 20sto centymetrowe włosy (i od 6 lat co niedzielę golę głowę).
Teraz, po wyleczeniu skóry (dietą ketogeniczną, antybiotyki nie dały rady) chcę spróbować zapuścić ponownie włosy
Mam tylko nadzieję, że tak długie i przewlekłe stany zapalne nie uszkodziły mieszków na amen
To nie ma tragediii jesli jest to 2/3. Natomiast takie dlugie stany zapalne sa zawsze powodem do niepokoju, ale nie zdarza sie bardzo czesto, ze prowadza do uszkodzenia mieszkow wlosowych, wec powinienes dac rade. Oczywiscie polecam podeslac zdjecia skory glowy z dumym przyblizeniem, abym mogl sie przyjrzec.
U mnie chyba nie jest to idealnie tak jak na tym schemacie, ale bym powiedział. że chyba ta 3 „WIERZCHOŁKOWY”, bo jakoś linia włosów nie jest chyba tragicznie cofnięta, ale są wyraźne przerzedzenia na koronie. Do tego mam taki ogólny problem, że te włosy jako całość bardzo wolno rosną. Nawet jak na bokach są gęste to jakoś bardzo długo im zajmuje odrastanie, mam takie wrażenie.
Nie zawsze wzor łysienia musi idealnie pasowac do tych schematow. To po prostu punkt odniesienia. Klopot z tempem wzrostu wlosow moze byc genetyczny, czyli tak po prostu masz, ale moze byc rowniez pochodna kiepskiej diety (np. malo białka).
Idę w kierunku 3, dlatego też zdecydowałem się na zakup kursu.
Dobry moment. Na tym etapie zatrzymanie i odwrocenie zmian jest relatywnie latwe.
Jestem między poziomem jeden / dwa. Od dwóch lat trochę bardziej dbam o włosy i prewencje wypadania
Tu super wynik. Tymi protokolami bez problemu to odwrocisz i potem utrzymasz na pozadanym poziomie bez progresji lysienia.