| Witaj w kursie "O jeden włos za daleko" | + |
| Lekcja 1 |
Wstęp |
| Lekcja 2 |
Podstawowe informacje o kursie |
| Wiadomości wstępne | - |
| Lekcja 1 |
Cykl życia włosa – niezbędne informacje |
| Lekcja 2 |
Klasyfikacja rodzajów łysienia |
| Lekcja 3 |
Co powoduje łysienie androgenowe i na czym ono polega? |
| Lekcja 4 |
Inne czynniki przyczyniające się do łysienia (nie tylko androgenowego) |
| Lekcja 5 |
Rola genetyki w łysieniu |
| Lekcja 6 |
Określenie rozległości łysienia – wersja dla panów |
| Lekcja 7 |
Określenie rozległości łysienia – wersja dla pań |
| Lekcja 8 |
Ustal swoją linię bazową i kontroluj zmiany |
| Lekcja 9 |
Telogenowe wypadanie włosów |
| Lekcja 10 |
Łysienie jako marker (metabolicznego) stanu zdrowia |
| Lekcja 11 |
Czas na zdrowotną inwentaryzację – jak sprawdzić swoje zdrowie metaboliczne |
| Lekcja 12 |
Błędy żywieniowe pogarszające kondycję włosów |
| Terapie - magiczne specyfiki | + |
| Lekcja 1 |
Wstęp |
| Lekcja 2 |
Minoxidil – upierdliwy i (relatywnie) skuteczny |
| Lekcja 3 |
Minoxidil FAQ |
| Lekcja 4 |
Adenozyna – piękniejsza i bardziej niedostępna siostra minoksydylu |
| Lekcja 5 |
Adenozyna FAQ |
| Lekcja 6 |
Szampony kofeinowe |
| Lekcja 7 |
Szampony kofeinowe FAQ |
| Lekcja 8 |
Finasteryd |
| Lekcja 9 |
Finasteryd FAQ |
| Lekcja 10 |
Dutasteryd |
| Lekcja 11 |
Dutasteryd FAQ |
| Lekcja 12 |
Co jest bezpieczniejsze i skuteczniejsze – Dutasteryd czy Finasteryd? |
| Lekcja 13 |
Badania hormonalne przed podjęciem decyzji o przyjmowaniu finasterydu lub dutasterydu |
| Lekcja 14 |
Gdzie szybko, wygodnie i legalnie kupić leki takie jak Dutasteryd |
| Lekcja 15 |
Naturalne inhibitory 5-alfa-reduktazy |
| Lekcja 16 |
Łysienie a leki |
| Lekcja 17 |
Podstawowa suplementacja dla zdrowia włosów |
| Lekcja 18 |
„Bartek, a co ze specyfikiem o nazwie X”? |
| Terapie - tajemne zabiegi | + |
| Lekcja 1 |
Wstęp |
| Lekcja 2 |
Zbawienny wpływ czerwonego światła (i NIR, tj. bliskiej podczerwieni) na mitochondria (i łysienie) |
| Lekcja 3 |
Światło czerwone i NIR (bliskiej podczerwieni) – FAQ |
| Lekcja 4 |
Protokoły naświetlania skóry głowy – jak to robić „z głową” |
| Lekcja 5 |
Microneedling (mikronakłuwanie) |
| Lekcja 6 |
Microneedling (mikronakłuwanie) – FAQ |
| Lekcja 7 |
Karboksyterapia, czyli terapia „cudownym gazem” |
| Lekcja 8 |
Karboksyterapia – FAQ |
| Lekcja 9 |
Mezoterapia |
| Lekcja 10 |
Mezoterapia – FAQ |
| Lekcja 11 |
Masażery |
| Lekcja 12 |
Techniki maskowania |
| Lekcja 13 |
Czego nie robić, aby nie niszczyć włosów |
| Ody do brody | + |
| Lekcja 1 |
Hodowanie oraz zagęszczanie brody |
| Przeszczepy włosów | + |
| Lekcja 1 |
Przeszczep włosów – czy warto go robić oraz inne ważne informacje |
| Lekcja 2 |
Karboksyterapia, mezoterapia, terapia osoczem bogatopłytkowym kontra przeszczep |
| Lekcja 3 |
Inne interwencje chirurgiczne ( i nie tylko) dla poprawy wyglądu włosów |
| Zakończenie | + |
| Lekcja 1 |
(Jeszcze) nie łysieję – czy robić coś w takim przypadku? |
| Lekcja 2 |
Podsumowanie – jak powstrzymać i odwracać łysienie androgenowe |
| Lekcja 3 |
Jakich efektów możesz się spodziewać? |
| Lekcja 4 |
FAQ (Najczęściej zadawane pytania) |
Pospieszyłam się z komentarzem odnośne łysienia kobiecego przy poprzednim odcinku. A co jak na środku głowy ne mam przerzedzenia, a za to zniknął mi meszek (baby hair) na lini włosów, który utrzymywał się do 50 roku życia i pojawiło się zakole tylko na wysokości przedziałka z boku głowy? Nie odnajduje się w tej ska;li
Czasami występują mieszane typy łysienia zarówno u kobiet, jak i mężczyzn. Podeślij proszę zdjęcia i ocenię za Ciebie, z czym mamy do czynienia dokładnie.
Nie mogę ocenić jaki etap przerzedzenia mnie dotyczy , Wlosy raczej powypadały równocześnie . Jak to rozpoznać ? Jak dopasować ?
Podeślij proszę zdjęcia to pomogę, ale z tego co słyszę, to brzmi to jak typ mieszany, gdzie włosy wypadają równomiernie.
Trudno mi się zakwalifikować do któregoś etapu. Mój problem to rzadkie mieszki włosowe i bardzo cienkie i pojedyncze włosy z nich wyrastające.
Prosze o podeslanie zdjec. Bede mogl pomoc wtedy z klasyfikacja.
Dzień dobry. Wydaje mi się, że sama nie określę prawidłowo skali ponieważ u mnie to raczej największy kłopot mam z tyłu głowy (potylica i linia poniżej) i ogólne zmniejszenie ilości włosów na całości głowy. Odkąd pamiętam fryzjerzy dziwili się, że mam bardzo dużo młodych włosów, ale nie pamiętam żeby to się przełożyło na gęstość i jakość włosów na głowie.
Dzien dobry! Nie ma sprawy. Podeslij mi zdjecia i zobaczymy, z czym may do czynienia 🙂
Czesc Bartek, przestudiowalam caly kurs .Niestety nie wiem jak okreslic moj stan wlosow .Mysle ze jest to etap III Ludwiga. Wysylam zdjecia i krotki filmek.Dopiero dotarl szampon Alpecin , a wiec zaczne go stosowac w tym tygodniu. Czekam na wizyte do lekarza aby zrobic badania jakie zalecasz. Kiedys robilam badania skory pod kamera i dr stwierdzil, ze mam duzo wax. Pozdrawiam
Czesc! Nic nie szkodzi! Jak dostane zdjecia i reszte, to moge okreslic skale problemu. Fajnie, ze szampon juz doszedl. Mozna wdrozyc juz przynajmniej czesc terapii 🙂
Dht, testosteron, kortyzol w normie. Moja babcia wylysiala w wieku 70 lat- lysienie androgenowe. Mam dosc mocno przerzedzone wlosy w centralnwj czesci glowy i na czubku po przebutych dwoch lojotokach skory. Nadmierne wypadanie ustapilo, w mimo dobrych wynikow hormonalnych, moge lysiec? Podeslalam zdjecia na maila 🙏
Tak, mimo dobrych wynikow androgenow, lysienie androgenowe moze wystepowac u kobiet m.in. ze względu na zwiększoną wrażliwość receptorów androgenowych na skórze głowy oraz stany zapalne, które między nimi są wywoływane przez zwiększoną ilość łojotoku. Zdjęcie dostałem, dziękuję. Będę odpisywać niedługo 🙂
Myślę że powoli zaczynam 3 😭 trochę się załamałam… a myślałam że ten kurs nie będzie mi przydatny.
Podeślę zdjęcia jak zrobię na mail, bo jeszcze łudzę się że się mylę… a tymczasem idę robić resztę kursu
Nie ma sprawy. Podeslij i potwierdze albo zaprzecze na podstawie zdjec 🙂
Panie Bartku czy mogę Panu gdzieś na maila wysłać swoje foto jak to u mnie wygląda?
OCzywiscie 🙂
Witam. Wydaje mi się, że u mnie 3. Jestem po menopauzie, życie i dieta ogarnięte (schudłam 30kg i od 2,5 roku utrzymuję wagę, zaczęłam od keto, teraz Law Carb, stosuje 16/8 czasem post 40g, często 20/4). Aktualnie dużo włosów wypada, będę zliczać. Okresowo było lepiej, dwukrotnie suplementowałam przez 4 m-ce preparat „włosy, skóra, paznokcie” firmy solgar, przez jakiś czas włosy nie wypadały ale objętość włosów maleje coraz bardziej, prześwituje skóra głowy na skroniach, jest to bardzo frustrujące. Badania w normie. Jedyne co mi przychodzi do głowy to stylizacja na gorąco, regularnie od roku lokówko-suszarka 2x w tygodniu, wtedy jakoś ta fryzura jakoś wygląda. Szczegóły i zdjęcia na maila. Ufam Bartku, że pomożesz. Pozdrawiam
Dzieki za info Ela! Przeanalizowalem juz informacje, ktore mi przeslalas i badania. Odpowiedz masz na mejlu.
Wydaje mi sie, ze mam typ mieszany. Wcześniej miałam dosyć spore zakola, ale po stosowaniu Wcierka, ładnie zarosły ponownie. Natomiast mam widoczne przerzedzenie na całej skórze glowy….po bokach, na górze.. nie wiem dokładnie jak wygląda sytuacja z tylu, ale widzę, ze jest ich znacznie mniej. Podeślę Ci zdjęcia, jeśli jeszcze można.
Mozna. Podeslij prosze. Natomiast na pewno telogenowe wypadanie wlosow wystepuje u CIebie, patrzac po wpisahc i jest to zapewne dominujacy powod. Zobaczymy, czy androgenowe jest rowniez obecne.
Cześć Bartku. Od kilku ładnych miesięcy po ostatnim farbowaniu włosów na kolor ciemniejszy niż blond, który nosiłam przez ostatnie lata zauważyłam, o zgrozo, że mam znaczne prześwity na głowie. W kitce widać przedziałki na całej głowie. Znacznie też zmniejszyła się objętość moich włosów. Niedawno miałam niezłą czuprynkę kręconych aczkolwiek cienkich włosów. Nie zauważyłam, żeby mi włosy szczególnie wypadały (na szczotce przed myciem głowy raczej tyle co zwykle). Chętnie prześlę fotki do pomocy w określeniu który to etap i jak temu zaradzić.
Cześć Dorota!
Nie ma co się obwiniać. Bardzo często to naprawdę nie ma nic wspólnego ze spostrzegawczością. Często badania, a również po prostu historie pacjentów, pokazują, że dopiero po utracie 20 do 30% włosów pacjenci zaczynają zauważać ubytki we włosach. To praktycznie norma.
Bardzo niewiele osób jest w stanie zauważać takie ubytki poniżej progu 20 procent. Tak czy siak, zaradzimy i temu 🙂
Bardzo dziękuję za szybką odpowiedź tu i na mailu. Wykonam stosowne badania i wrócę po poradę 🙂
Totalnie nie wiem gdzie się zakwalifikować. Włosy wypadają od 20 lat (mam 42). Jest dużo nowych ale one dorastają do 5-10 cm i wypadają, zostało niewiele długich. Jak zaczęły wypadać to zaczęłam je spinać bo ciągle ktoś mnie z nich obierał. Miałam stwierdzone PCOS ale przeszłam w 2012 resekcję klinową jajników i od tego czasu wszystko jest ok. W międzyczasie dwie ciąże o w tym okresie włosy urosły dłuższe ( i trochę mniej wypadały). Ostatnia ciąża 2019 i teraz jest naprawdę kiepsko:( zaraz nie będę miała co spiąć. U mnie pewnie dochodzi stres, zła dieta, zaczynam próbować z dietą keto, żelazem i teraz siostra ( która widzi jak mnie to dołuje) zakupiła kurs. Pozdrawiam serdecznie
Joanna, jeśli nie wiesz, to ja Ci z chęcią pomogę. Tylko wtedy potrzebuję, abyś wysłał mi zdjęcia na maila. Jeśli zbyt Cię to krępuje i w pełni to rozumiem, to daj proszę znać.
Wtedy będziemy działać mniej więcej na czuja.