Blog Archives

Category Archives for "MemoMowcaMT"

Podsumowanie – jak zapamiętywać przemówienia

By Bartosz Czekała

Gratulacje! Dobrnąłeś do końca naszej mozolnej wędrówki. Oto krótkie podsumowanie dla Twojej wygody na temat tego, jak zostać Memo-Mówcą! Zidentyfikuj w prezentacji wszystkie słowa kluczowe, które pozwolą Ci „wyzwolić” jak największą ilość informacjiWybierz lokalizację / lokalizacje, gdzie będziesz umieszczać swoje historyjkiZacznij łączyć zidentyfikowane przez Ciebie słowa kluczowe w historyjki – pamiętaj, że wszystkie słowa kluczowe […]

Czytaj dalej!

Jak kodujemy informacje i jak ma się to do przemówień

By Bartosz Czekała

Mimo że nie jest to dla nas w żaden sposób odczuwalne, cała nasza wiedza, którą jesteśmy w stanie odtworzyć jest kodowana kontekstowo. Kontekst jest niczym kłębuszek informacji, z których każda zakończona jest haczykiem. W momencie, w którym pociągniesz jedną nitkę, najczęściej wydobędziesz wiele z nich.  Tak samo sprawa ma się z informacjami. Nie musimy grzebać w badaniach naukowych, […]

Czytaj dalej!

Ponowny test pamięci

By Bartosz Czekała

Drogi Wędrowcze! Poznałeś wiele nowych strategii i z niejednego pieca pamięciowego jadłeś. Czas zweryfikować, jak bardzo poprawiła się Twoja pamięć! Ponownie przyjdzie zmierzyć Ci się z testem z początku kursu. Masz 60 sekund na zapamiętanie poniższych słów. Pamiętaj, że możesz odmierzyć czas używając przykładowo strony internetowej TimeandDate. LISTA SŁÓW DO ZAPAMIĘTANIA Mleko, czereśnie, szampon, mydło, mąka, […]

Czytaj dalej!

Zapamiętywanie słów abstrakcyjnych

By Bartosz Czekała

Do tej pory odwaliłeś kawał dobrej roboty! Wciąż pozostaje jednak jeden problem do rozwiązania. Nie wiem, czy zwróciłeś uwagę, że do tej pory zapamiętywałeś rzeczowniki, które mają postać fizyczną – krzesło, widelec, pieniądze. Nie muszę jednak przekonywać Cię, że podczas przemówień informacje, które chcesz sobie przypomnieć, nie zawsze będą łatwe do wyobrażenia. Warto więc zatrzymać się […]

Czytaj dalej!

Metoda podróży oraz loci, czyli gdzie „zamieszkają” nasze obrazy

By Bartosz Czekała

Jak mówiliśmy w jednej z poprzednich lekcji, silną stroną większości osób jest dobrze rozwinięty zmysł orientacji. Wiele osób stosunkowo łatwo zapamiętuje choćby rozkład mieszkania znajomych podczas wizyt towarzyskich. Wykorzystamy tę zdolność, aby jeszcze bardziej zwiększyć nasze możliwości krótkotrwałego zapamiętywania i wydobywania dużych partii informacji, szczególnie pod wpływem dużego stresu. Nawet jeśli nie miałeś do tej pory […]

Czytaj dalej!

Jak korzystać z mnemotechnik – tworzenie obrazów

By Bartosz Czekała

Spójrzmy jeszcze raz na to, jak wygląda prosty model przyswajania informacji. (1) Kodowanie informacji (2) Przechowywanie informacji (3) Wydobywanie informacji Aby zapamiętać informacje skutecznie, musimy w jakiś sposób je obrobić, aby weszły nam do głowy. Mnemotechniki dokonują tej sztuki w relatywnie prosty, ale skuteczny sposób. Mianowicie bazują one na naszych dwóch siłach: zdolności do zapamiętywania obrazówzmyśle orientacji […]

Czytaj dalej!

Czym są mnemotechniki i jakie są ich plusy i minusy?

By Bartosz Czekała

Najlepszym możliwym narzędziem, które pomoże nam rozwiązać opisane wcześniej problemy są mnemotechniki. Mnemotechniki, to ogólna nazwa sposobów ułatwiających zapamiętanie, przechowywanie i przypominanie sobie informacji. W znaczeniu zawężonym jest to nazwa technik, które pomagają zapamiętywać dzięki kodowaniu informacji przy pomocy skojarzeń połączonych z wizualizacją.  Mimo że NIE JESTEM FANEM mnemotechnik, jeśli chodzi o naukę długoterminową, to w sytuacjach, […]

Czytaj dalej!

Jak dobra jest Twoja pamięć krótkotrwała? Test pamięci!

By Bartosz Czekała

Jedna z mantr, którymi warto kierować się w życiu brzmi: „Ciężko wiedzieć, czy robisz postępy, jeśli ich nie mierzysz”. Zgodnie z nią zacznijmy od ustalenia linii bazowej dla Twojej pamięci krótkotrwałej. Poniżej znajdziesz listę trzydziestu słów. Postaraj się zapamiętać, jak najwięcej z nich w przeciągu 1 minuty. Aby odmierzyć czas, możesz użyć strony internetowej TimeandDate. LISTA […]

Czytaj dalej!

Jak stres oddziaływuje na naszą pamięć

By Bartosz Czekała

Na wstępie chciałbym pomóc Ci, w bardzo ogólnym zarysie, zrozumieć, dlaczego przytłaczająca większość osób ma takie kłopoty z wygłaszaniem przemówień z pamięci. Jeśli chcesz, możesz pominąć tę część kursu, jako że jest czysto teoretyczna. Myślę, że warto jednak wiedzieć, jakie konsekwencje niesie za sobą stres. JAK STRES ODDZIAŁYWUJE NA NASZĄ PAMIĘĆ Autonomiczny układ nerwowy odgrywa […]

Czytaj dalej!

Kilka słów wstępu

By Bartosz Czekała

Śmierć. To właśnie preferuje wiele osób zamiast wygłoszenia przemówienia przed dużą grupą ludzi. Nic dziwnego. Na wielu z nas wszelkiego rodzaju mowy oraz prezentacje odcisnęły swoje traumatyczne piętno. Nie ważne ile razy do tej pory musiałeś je wygłosić, zawsze wygląda to tak samo.Mimo że o prezentacji wiesz z parotygodniowym wyprzedzeniem, skutecznie wmawiasz sobie, że „Jeszcze […]

Czytaj dalej!